MASAJE CON PELOTAS.

En la sesión de hoy de relajación, buscábamos ayudarnos los unos a los otros para conseguir descansar nuestro cuerpo y disfrutar de un ratito de relax. Para ello, nos hemos puesto por parejas y, mientras un componente de la misma descansaba, el otro le masajeaba con una pelota de tenis mientras escuchábamos música relajante. Hemos recorrido la espalda, los brazos, la cintura, el culete, las piernas, con los ojos cerrados y la mente en otro lugar. Pasado un ratito, cambiamos los roles, y ahora los "masajistas" descansaban. Ha sido sorprendente, porque a pesar de haber sido el primer día, parecía como si lo llevásemos haciendo mucho más tiempo. Ya lo dicen nuestros niños: "con la relajación, ya no vamos a ser niños nerviosos".